Psihologii spun că încrederea este o trăsătură care ne învață să filtrăm automat lucrurile care nu justifică scuzele noastre.
Psihologii au răspuns pentru ce nu își cer scuze femeile încrezătoare / foto- depositphotos.com
În ciuda faptului că se vorbește tot mai mult despre egalitate, multe femei încă spun automat „îmi pare rău” – chiar și atunci când ridică mâna într-o ședință sau își exprimă propria opinie. Psihologul Brittany McGeehan explică: aceasta este o consecință a socializării, care încă din copilărie le învață pe fete să fie „drăguțe” și ascultătoare, scrie Parade.
Dar scuzele excesive sunt dăunătoare, avertizează psihologii. Ele subminează încrederea, erodează limitele și slăbesc autoritatea.
Iată 12 lucruri pentru care femeile încrezătoare nu își cer scuze, potrivit psihologilor:
- propriile emoții;
- realizări;
- o demonstrație de forță sau de leadership;
- spațiul ocupat și prezența lor;
- alte opinii;
- lucruri independente de voința lor (cum ar fi întârzierea din cauza blocajelor în trafic);
- îngrijirea de sine;
- răspuns lent;
- cuvântul „nu”.
- greșeli ale trecutului;
- nevoile lor;
- corpul tău.
Cu toate acestea, scuzele au și ele valoare – atunci când ați provocat un rău sau ați încălcat o limită. Femeile încrezătoare știu când să își ceară scuze – și când nu.
Reamintesc că mulți oameni prezintă adesea epuizarea ca fiind cauzată de orele lungi de lucru, de termenele limită constante și altele asemenea. Deși acest lucru este adesea adevărat, stresul nu este întotdeauna cauza acestei afecțiuni. Un psiholog a numit trei obiceiuri care îți fură energia și duc la epuizare.
