Senzația de piele curată și mirosul plăcut al corpului vă sporesc în mod evident încrederea în sine.
Un specialist a explicat când este mai bine să faci un duș – dimineața sau seara / foto depositphotos.com
Dezbaterea despre când este mai bine să faci un duș – dimineața sau seara, se pare, nu se va termina niciodată. Unii susțin că este cu siguranță necesar să te speli seara, iar dimineața – nu neapărat. Unii spun că ar trebui să o faceți de două ori pe zi. Când este mai bine să faceți un duș – dimineața sau seara – vom înțelege mai departe.
Dacă ar trebui să faceți duș dimineața
Toată lumea ar fi probabil de acord că a face o baie sau un duș seara este o parte necesară a rutinei. Trebuie să vă spălați transpirația, particulele de piele moartă, precum și praful și bacteriile care s-ar putea să fi ajuns pe corpul dumneavoastră după o zi plină. În plus, dușurile regulate vă vor menține porii curați, ceea ce vă va feri de apariția erupțiilor pe corp, precizează New York Post.
Dar și dușul de dimineață are beneficii, iar motivul te-ar putea surprinde.
Te-ai întrebat vreodată cât de curat este patul tău? S-ar părea că îl schimbați în mod regulat, că nu vă urcați în pat cu hainele de pe stradă și că nu vă culcați decât după un duș. Dar nu este chiar așa, spune Dr. Primrose Freestone, lector în microbiologie clinică la Universitatea din Leicester.
Mulți oameni cred că dacă faceți duș înainte de culcare, murdăria și praful nu vor ajunge pe țesătura patului. Dar, la urma urmei, veți transpira în timpul nopții, chiar dacă camera dumneavoastră este destul de răcoroasă.
Dacă nu vă păstrați lenjeria de pat curată, germenii pot ajunge pe corpul dumneavoastră deja spălat, provocând mirosuri neplăcute. Și acesta este un alt argument în favoarea îmbăierii dimineața.
Puteți face duș dimineața și seara
Având în vedere cele de mai sus, putem concluziona că un duș dimineața în plus față de rutina de seară cu siguranță nu va face niciun rău. Dermatologul Alok Vij a subliniat, de asemenea, că orice frecare freacă stratul exterior al celulelor pielii, astfel încât o mare parte dintre acestea se pierd atunci când intrați în contact cu lenjeria de pat noaptea. Fulgii se pot acumula și devin hrană pentru acarieni, care se înmulțesc foarte repede. Deși aceștia nu mușcă, fecalele lor pot provoca iritații pe piele, agrava alergiile, precum și astmul.
Citește și:
Să faci un duș are, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării tale psiho-emoționale, potrivit experților. Un duș fierbinte poate ajuta la reducerea stresului, anxietății și depresiei, deoarece sunt eliberați hormoni care stimulează starea de spirit. De asemenea, vei observa că mușchii tăi se relaxează, ceea ce este, de asemenea, un avantaj.
Dacă faci duș doar seara sau de două ori pe zi este alegerea ta. Dar trebuie să recunoașteți că senzația de piele curată și de miros plăcut al corpului este un stimulent al încrederii.
