Oamenii de știință au efect un studiu.
Există modalități de a supraviețui celui mai greu an de căsnicie / colaj de My, foto de depositphotos.com
Retha Walker, specialist în căsătorie și familie cu peste 25 de ani de experiență, a numit cel mai greu an al căsniciei și a împărtășit ce 10 pași care vor ajuta la supraviețuirea acestuia.
În articolul ei pentru YourTango, expertul, a citat rezultatele unui studiu al Universității Brigham Young. Potrivit ei, în cursul acestuia anchetat timp de 35 de ani 2000 de femei au declarat că cel mai înalt nivel de nemulțumire maritală este în al 10-lea an de căsătorie. Cercetătorii au ajuns la concluzia că, după 10 ani, problemele de fermentație se transformă în plângeri în toată regula, suficient de puternice pentru a distruge o familie.
Iată ce 10 modalități de a supraviețui acestui an greu numite de Retha Walker:
Începeți prin a vă întreba ce este cu adevărat greșit. Este important să stabiliți ce anume este în neregulă cu fiecare partener.
Recunoașteți că paternitatea poate distruge o relație. Creșterea copiilor poate fi cea mai mare provocare din viața dumneavoastră.
Reveniți în aceeași echipă. După cum a remarcat expertul, chiar și o gospodărie organizată poate reduce stresul și poate oferi mai multe oportunități pentru întâlniri și socializare.
Nu mai țineți scorul. Te trezești într-o zi și jumătatea ta nu mai este persoana ta. V-ați pierdut reciproc într-o luptă pentru putere.
Nu pierdeți din vedere imaginea de ansamblu
. Dacă vedeți că imaginea de ansamblu devine din ce în ce mai problematică, este timpul să acționați. Opriți orice gânduri și acțiuni care alimentează luptele pentru putere. Cel mai greu an de căsnicie nu trebuie să distrugă ceea ce ați construit și plănuiți să contini să construiți de-a lungul vieții.Vorbiți mai mult decât credeți că trebuie să o faceți. Este posibil să fi dezvoltat o carapace înțepătoare, dar aceasta tinde să cadă atunci când vă deschideți despre succesele, speranțele și eșecurile dumneavoastră. Așa că încercați și împărtășiți, puneți întrebări… S-ar putea să nu existe nimic mai tandru și mai energizant în viața dvs. personală decât interesul dvs. autentic.
Citește și:
Sărbătoriți așa cum ați mai făcut-o. Îți amintești când obișnuiai să sărbătorești aniversarea de cinci luni și fiecare weekend prelungit. V-ați distrat atât de mult, dar acum ratați zilele de naștere și aniversările și nu vă cereți scuze.
Recâștigați-vă intimitatea. În cei zece ani petrecuți împreună, ați avut parte de boli, stres și nopți nedormite. De asemenea, ați avut parte de căderi nervoase, crize familiale și trădări, așa că nu e de mirare că viața voastră personală a avut suișuri și coborâșuri.
Nu evitați lucrurile dificile. Când observați un disconfort, începeți să vorbiți înainte ca subiectul să devină prea incomod.
Recunoașteți spirala vârstei mijlocii și nu o confundați cu căsnicia voastră. Nu este o coincidență faptul că nemulțumirea sau mâncărimea dvs. de zece ani a început la ceea ce cercetătorii definesc ca vârstă mijlocie, care se caracterizează prin tulburări emoționale și dorința de schimbare.
Reamintesc, numit anterior cele mai țipătoare 5 semne de cum să-ți dai seama că ai fost neiubit.
