Aceasta este rețeta perfectă de vară pe care o vei ține minte mult timp.
Cu siguranță nu așa ai gătit avocado / pixabay photo
Avocado este o boabe care îi atrage pe mulți datorită valorii sale nutritive. Dar uneori ai nevoie de varietate pentru a-ți menține viu interesul pentru produs. Și în acest caz, de exemplu, oferim o rețetă pentru prepararea unui smoothie cu avocado.
Dacă o încercați, veți fi uimiți de cât de incredibil de cremoasă se dovedește băutura în ciuda cantității mari de fructe congelate, scrie Parade. Smoothie-ul vietnamez cu avocado se numește Sinh Tố Bơ.
Ce este Sinh Tố Bơ.
Aceasta este o băutură clasică în care avocado copt, lapte condensat, lapte și gheață sunt bătute într-un blender.
Prepararea acestui smoothie este simplă, dar câteva sfaturi vă vor ajuta să obțineți rezultatul perfect. Pentru cea mai cremoasă băutură, folosiți avocado moale, complet copt – acestea vor oferi o aromă bogată și cea mai delicată textură posibilă. Dacă nu vă place să fie prea dulce, puteți ajusta cantitatea de lapte condensat după gust.
Cum să preparați Sinh Tố Bơ
Iată o rețetă de bază pentru un smoothie vietnamez cu avocado, bazată pe versiunea lui Andrea Nguyen. Veți avea nevoie de:
- blender
- 1 avocado copt
- câteva cuburi de gheață
- lapte condensat cu zahăr
- lapte obișnuit (poate fi înlocuit cu lapte de ovăz, lapte de migdale sau lapte de soia)
- opțional – un vârf de cuțit de sare de mare pentru a echilibra aroma
Scoateți pulpa de avocado și puneți-o într-un blender. Adăugați gheața, laptele condensat și laptele obișnuit. Condimentați cu puțină sare, dacă doriți. Se mixează până la omogenizare și omogenizare. Serviți imediat sau răciți în frigider timp de 10-15 minute înainte de servire.
Alte știri interesante despre fructe și legume
Anterior, My a raportat de ce nu ar trebui să depozitați fructele în boluri sau coșuri. Bananele, de exemplu, se strică rapid dacă sunt sub alte fructe. Dacă fructele sunt lăsate în aer liber, la temperatura camerei, ele se pot coace rapid și pot mucegăi.
De asemenea, v-am spus cum să congelați dovleceii pentru a-i face delicioși iarna. Există un secret important despre care este important să știți înainte de acest proces.
